禁煙7★チャレンジ!

禁煙7★チャレンジ

禁煙7★チャレンジ!とは

同じ目標を持った同志(喫煙者)が励ましあって、刺激しあって、楽しみながら!
禁煙成功を目指すオンラインプログラム

  • 7週間!
  • 7つの“習慣”を実施して!
  • 7つの禁煙クイズに答えて!

実施することはシンプル!ご利用イメージ

  • :理解

    行動タイプ診断(BeingDoingチェック)を実施し、自分に合った禁煙行動を知る知る

  • :計画

    診断結果を参考に「目標」・「習慣」を設定

  • :実践

    禁煙活動スタート!「習慣」を“やった“!

  • :承認・刺激・励まし合い

    仲間の禁煙活動をスタンプやHabiで応援!

「 行動タイプ診断」であなたに合った禁煙チャレンジ!

BeingDoingチェック25問の質問に回答し、行動タイプ別に禁煙チャレンジをアドバイス!

行動性格タイプ診断実施を実施 自分のタイプを把握 <コンテンツ>にある「行動タイプ別禁煙おすすめリスト一覧」を参考

禁煙達成に向けた「目標」・「習慣」を設定

<アクション>「行動タイプ別禁煙おすすめリスト一覧」を参考に、ご自分に合った目標と習慣を設定

設定画面イメージ

日々の活動を共有、仲間とコミュニケーション

  • <アクション>毎日やったものを押すだけ!

    設定画面イメージ
  • <アクティビティ>日々の活動状況がメンバー同士で把握できます。

    設定画面イメージ

禁煙に役立つ学習が「気軽」にできる

<ミーティングボード>楽しく禁煙に取り組んでもらえるような進め方や禁煙のために役立つ情報を配信します。

ミーティングボード

<コンテンツ>意外と知らないタバコにまつわる情報をクイズ形式等で楽しく答えて頂きます。

クイズ

がんばりに応じて、「バッジが獲得」できる

7つの禁煙バッジをGETするには?
取得条件:
  • その1

    7今日1日タバコを吸わなかったを実践するごとに1個GET(最大7個GET)

  • その2

    コンテンツメニューを全てクリア
    7つの禁煙クイズコンテンツ等(1個GET)

  • その3

    7週間(49日間)中、40日間のログイン率を達成すること(1個GET)

※画像はイメージです。

インターネット環境があれば、どこでもアクセス可能

いつでも、どこでも!
パソコン、スマホ、タブレットからアクセス可能!

通勤時間休憩時間 運動後や食事後
自宅でリラックスタイムに気軽に利用できます。

※画像はイメージです。

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本サービスは株式会社Be&Doと連携してご提供しております。

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